Тератозооспермия и мужское бесплодие: причины и лечение

Тератозооспермия, проявляющаяся аномальной морфологией сперматозоидов, является одной из основных причин мужского бесплодия и негативно сказывается на репродуктивном здоровье. Понимание причин и механизмов этой патологии важно для диагностики и выбора эффективных методов лечения. В статье рассмотрим ключевые аспекты тератозооспермии, ее влияние на фертильность мужчин и возможные подходы к коррекции проблемы, что поможет мужчинам и парам, сталкивающимся с трудностями зачатия, найти решения своих репродуктивных вопросов.

Причины

Причины аномальной морфологии сперматозоидов могут быть разнообразными, и в большинстве случаев они остаются неясными.

Исследователи предполагают, что изменения происходят на завершающем этапе сперматогенеза — процесса формирования спермы. На этом последнем этапе сперма, обладая уже сформированным генетическим материалом, проходит процесс созревания, после чего происходит ее высвобождение.

Химиотерапевтические и радиационные методы лечения могут влиять на производство спермы, увеличивая вероятность развития тератозооспермии. Перед началом лечения врач должен рекомендовать пациенту сохранить замороженный образец спермы, если мужчина планирует стать отцом после завершения терапии.

Также стоит отметить, что некоторые медикаменты, которые могут повышать или понижать уровень тестостерона (например, агонисты или антагонисты ЛГРГ), оказывают влияние на процесс производства спермы, что может препятствовать правильному формированию сперматозоидов.

Существует и ряд других факторов, которые могут негативно сказаться на качестве спермы:

  • лекарства для лечения гипертонии или депрессии;
  • инфекционные заболевания репродуктивной системы;
  • травмы и другие патологии яичек;
  • курение, чрезмерное употребление алкоголя и наркотиков;
  • тестикулярные расстройства (варикоцеле, крипторхизм);
  • диабет и проблемы с питанием;
  • привычки, способствующие повышению температуры яичек (частые посещения сауны, ношение тесной одежды).

Снижение уровня стресса, нормализация температуры яичек, отказ от курения и соблюдение сбалансированного питания могут повысить шансы на зачатие. В других случаях беременность может быть достигнута с помощью экстракорпорального оплодотворения или интрацитоплазматической инъекции сперматозоида.

Строение сперматозоида

Тератозооспермия, характеризующаяся наличием аномальных форм сперматозоидов, является одной из основных причин мужского бесплодия. Врачи отмечают, что данное состояние может существенно снижать шансы на успешное зачатие, так как аномальные сперматозоиды менее подвижны и имеют затруднения с оплодотворением яйцеклетки. Специалисты подчеркивают важность комплексного подхода к диагностике и лечению этой патологии. Врачи рекомендуют мужчинам, столкнувшимся с проблемами фертильности, пройти полное обследование, включая анализы на гормоны и инфекционные заболевания. Кроме того, изменения в образе жизни, такие как отказ от курения, снижение потребления алкоголя и регулярные физические нагрузки, могут положительно сказаться на качестве спермы. Важно помнить, что своевременное обращение к специалисту и следование его рекомендациям могут значительно повысить шансы на успешное зачатие.

https://youtube.com/watch?v=6pMtl07M7ck

Симптомы

Основным признаком тератозооспермии считается отсутствие беременности у женщины в течение года при условии регулярной половой жизни без использования средств контрацепции.

Дополнительные признаки и симптомы могут варьироваться в зависимости от заболеваний, которые стали причиной бесплодия. Например, варикоцеле проявляется в виде опухоли на мошонке, возникающей из-за расширения вен семенного канатика. Крипторхизм характеризуется отсутствием одного или обоих яичек у мужчины.

Аспект Описание Значение для мужского бесплодия
Тератозооспермия Состояние, при котором процент сперматозоидов с нормальной морфологией (формой) ниже установленной нормы (обычно менее 4% по критериям Крюгера). Снижает вероятность оплодотворения яйцеклетки из-за неспособности аномальных сперматозоидов достичь, проникнуть или оплодотворить яйцеклетку.
Причины тератозооспермии Генетические факторы, варикоцеле, инфекции мочеполовой системы, гормональные нарушения, воздействие токсинов (курение, алкоголь, наркотики, пестициды), стресс, перегрев яичек, некоторые лекарства, хронические заболевания. Выявление и устранение причин может улучшить морфологию сперматозоидов и фертильность.
Диагностика Спермограмма с оценкой морфологии по строгим критериям (например, Крюгера), дополнительные исследования (гормональный профиль, УЗИ мошонки, генетические тесты, анализы на инфекции). Точная диагностика позволяет определить степень и возможные причины тератозооспермии, что важно для выбора тактики лечения.
Влияние на фертильность Снижение шансов на естественное зачатие, повышенный риск выкидышей (хотя прямая связь с тератозооспермией оспаривается), необходимость применения вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ). Чем выше процент аномальных сперматозоидов, тем ниже вероятность успешного зачатия.
Лечение Устранение выявленных причин (например, операция при варикоцеле, лечение инфекций), изменение образа жизни (отказ от вредных привычек, снижение стресса), прием антиоксидантов и витаминов, ВРТ (ЭКО, ИКСИ). Целью лечения является улучшение качества спермы или преодоление проблемы бесплодия с помощью ВРТ.
Вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ) ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение): оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом вне организма. ИКСИ (интрацитоплазматическая инъекция сперматозоида): введение одного сперматозоида непосредственно в яйцеклетку. ИКСИ является наиболее эффективным методом при тяжелой тератозооспермии, так как позволяет выбрать морфологически нормальный сперматозоид для оплодотворения.
Прогноз Зависит от степени тератозооспермии, выявленных причин и эффективности лечения. Многие пары с тератозооспермией могут достичь беременности, часто с помощью ВРТ. Своевременное обращение к специалисту и комплексный подход значительно улучшают прогноз.

Типы тератозооспермии

Количество нормальных сперматозоидов определяется с помощью морфологического анализа. После получения данных, лаборант классифицирует тип и степень тяжести тератозооспермии, опираясь на четкие критерии Крюгера:

  1. Легкая степень: 10-14% нормальных сперматозоидов.
  2. Умеренная степень: от 5% до 9% сперматозоидов имеют нормальную морфологию.
  3. Тяжелая степень: менее 5% сперматозоидов соответствуют норме.

С момента выхода в 2010 году рекомендаций ВОЗ по качеству спермы было установлено, что нормальные показатели начинаются с 4%. Тем не менее, некоторые лаборатории по-прежнему применяют строгие критерии Крюгера для анализа образца эякулята.

Типы тератозооспермии

https://youtube.com/watch?v=n7PagRLTQaQ

Индекс тератозооспермии

Данный параметр служит для оценки количества дефектов, которые могут присутствовать в мужских половых клетках. Сперматозоиды могут иметь аномалии как в одной, так и в нескольких своих частях.

Для вычисления индекса тератозооспермии (ИТЗ) применяется следующая формула: ИТЗ = (c + p + q) / x. Расшифровка переменных выглядит так:

  • c = дефекты головки;
  • p = дефекты средней части;
  • q = дефекты хвоста;
  • x = общее количество аномальных сперматозоидов.

Интерпретация значения ИТЗ осуществляется следующим образом:

  • ИТЗ около 1: затронута одна часть;
  • ИТЗ около 2: затронуты две части;
  • ИТЗ около 3: затронуты головка, средняя часть и хвост.

В образце спермы могут одновременно встречаться три типа дефектов: например, первый сперматозоид может иметь дефект головки, а второй — дефекты как головки, так и средней части. Индекс тератозооспермии помогает определить наиболее распространенный тип патологии.

Диагностика

После года безуспешных попыток забеременеть паре рекомендуется обратиться в центр планирования семьи для консультации с репродуктологом. Кроме того, мужчине стоит посетить андролога, а женщине — гинеколога.

На первом приеме врач выясняет причины обращения и проводит физический осмотр. Специалист начинает с выявления признаков гормонального дисбаланса, таких как повышенный индекс массы тела или избыточный рост волос на груди. Также исследуются размер и форма яичек. После осмотра назначаются дополнительные тесты.

Так как тератозооспермия обычно протекает без явных симптомов, стандартным анализом для мужчин является семинограмма — комплексное исследование спермы. Лаборант анализирует ключевые параметры сперматозоидов: их количество, концентрацию, подвижность и морфологию.

Нормальный сперматозоид имеет правильную овальную форму головки и длинный хвостик, который отвечает за его движение. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) установила строгие критерии для оценки морфологии различных частей сперматозоидов:

  1. Головка: должна быть овальной и четко различимой. Она состоит из двух частей: акросомы и ядра. Акросома находится на дистальном конце и легко отделяется от остальной части головки. Ширина и высота головки составляют 3,5 и 2,5 мкм соответственно.
  2. Средняя часть: должна быть линейной. Шейка прикрепляется к осевой стороне головки (напротив акросомы). Длина средней части составляет 4,5 мкм.
  3. Хвостик: самая тонкая часть сперматозоида, длиной 50 мкм.

Согласно критериям ВОЗ, тератозооспермия диагностируется при наличии 4% сперматозоидов с нормальной морфологией. Строгий критерий Крюгера позволяет установить диагноз при показателе ниже 15%, что подчеркивает важность анализа большого процента аномальных сперматозоидов.

Помимо комплексного анализа спермы, лечащий врач может назначить пять дополнительных исследований:

  1. Анализ крови. Позволяет исключить влияние инфекционных заболеваний на фертильность и оценить гормональный фон организма.
  2. Генетические тесты. Используются для выявления аномальных генов, которые могут вызывать патологии в сперматозоидах.
  3. Венография мошонки. Это относительно безопасное исследование, которое помогает определить расположение вен в мошонке. Во время процедуры пациенту вводится контрастное вещество, и выполняются несколько рентгеновских снимков. Полученные изображения помогают выявить варикоцеле.
  4. УЗИ органов мошонки. Применяется для обнаружения опухолей и других структурных изменений в яичках или мошонке.
  5. МАР-тест. Рекомендуется в случае отсутствия значительных отклонений в спермограмме.

Количество необходимых исследований подбирается индивидуально. Мужчинам, планирующим зачатие с помощью искусственного оплодотворения, может быть назначено от одного до пяти анализов.

Анализ спермы

https://youtube.com/watch?v=y6XWksm8NtM

Лечение

Мужчины, страдающие от тератозооспермии, могут рассчитывать на естественное зачатие, если у них отсутствуют дополнительные проблемы, которые могут негативно сказаться на качестве спермы, такие как недостаточное количество или низкая подвижность сперматозоидов.

Если беременность не наступает в течение длительного времени, важно следовать рекомендациям врача для улучшения морфологии спермы. Ключевыми аспектами в лечении тератозооспермии являются сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и устранение заболеваний, влияющих на репродуктивные функции.

Если причина патологии имеет генетическую природу или присутствует с рождения, шансы на беременность могут снижаться до нуля. Врач должен объяснить пациенту, что тератозооспермия зачастую не поддается лечению, а препараты, предлагаемые для повышения фертильности, могут вызывать нежелательные побочные эффекты и не гарантируют успешного результата.

Здоровый образ жизни

Мужчинам, страдающим от тератоспермии, рекомендуется регулярно заниматься физической активностью, а также отказаться от курения и употребления алкоголя.

Важно проконсультироваться с диетологом для разработки сбалансированного меню. В рационе должны присутствовать продукты, богатые антиоксидантами и незаменимыми аминокислотами, такие как яблоки, сливы, баклажаны, фасоль и картофель.

Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в морепродуктах и зеленых овощах, способствуют улучшению репродуктивного здоровья мужчин.

Для усиления положительного эффекта можно принимать биологически активные добавки, такие как Спермактин Форте, Фортеж или Профертил. Их компоненты помогают увеличить объем спермы, повышают фертильность сперматозоидов и улучшают общее состояние здоровья. Также рекомендуется добавлять в рацион витамин E, который является сильным антиоксидантом, и фолиевую кислоту.

ТОП-5 продуктов, вредных для мужчин:

Наименование
Вредные свойства
Соя
Снижает количество сперматозоидов и негативно влияет на потенцию.
Копчености
Вызывают нарушения в работе половых органов.
Кофеин
Уменьшает выработку мужских гормонов, в частности тестостерона.
Жирное мясо
Способствует накоплению жира в сосудах, что мешает нормальной эрекции.
Газированные напитки
Частое употребление может привести к разрушению зубной эмали и импотенции.

Способы искусственного оплодотворения

Вероятность естественного зачатия у мужчины с тератозооспермией значительно снижена. Если пара стремится к беременности, врач должен предложить различные варианты применения вспомогательных репродуктивных технологий.

Выбор методов зависит от степени выраженности патологии. Кроме того, учитываются фертильность и возраст женщины, так как эти факторы могут существенно влиять на возможность зачатия.

Внутриматочная инсеминация (IUI)

Метод первичного вспомогательного оплодотворения, который рекомендуется при легкой тератозооспермии (3-4% сперматозоидов в норме), при условии, что количество и подвижность сперматозоидов находятся в пределах нормы.

Вариант с внутриматочной инсеминацией (IUI) может быть предложен врачом, если женщине не более 35 лет и в ее медицинской истории нет случаев абортов. Процедура проходит безболезненно, не требует наркоза и обезболивающих средств. Эффективность IUI составляет 9,6%.

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)

Метод зачатия ребенка с использованием ЭКО рекомендуется мужчинам с умеренной степенью тератозооспермии (1-2% сперматозоидов имеют нормальную структуру), а также в случаях, когда попытки IUI не увенчались успехом, и возраст женщины не превышает 42 лет.

Процедура включает в себя извлечение яйцеклетки из организма женщины для последующего искусственного оплодотворения. На протяжении пяти дней эмбрион развивается в условиях лаборатории, после чего он переносится в матку с помощью тонкого катетера. Процесс имплантации занимает не более 15 минут и требует применения обезболивающих средств.

Средний уровень наступления беременности после ЭКО составляет 30-40%.

Внутриклеточная инъекция сперматозоида (ИКСИ)

ИКСИ применяется в случаях тяжелой тератозооспермии, когда количество нормальных сперматозоидов составляет менее 1%, и другие методы оплодотворения не принесли результатов.

Процесс включает в себя выбор наиболее подвижного сперматозоида с правильной морфологией, который затем вводится в яйцеклетку с помощью микроиглы. После успешного оплодотворения эмбрион помещается в инкубатор, где поддерживаются оптимальные температура и влажность на протяжении 3-5 дней.

Перед тем как провести трансплантацию эмбриона, женщина начинает курс гормональных препаратов, чтобы подготовить организм к беременности. Сам процесс переноса занимает не более 15 минут, после чего необходимо оставаться в покое в течение 10 минут. На 15-й день после переноса эмбриона нужно вновь обратиться к врачу для проверки на наличие или отсутствие беременности.

Вероятность успешного зачатия после процедуры ИКСИ составляет 90-95%.

Интрацитоплазматическая инъекция сперматозоида (ИМСИ)

ИМСИ рекомендуется пациентам с выраженной тератозооспермией (менее 1% нормальных сперматозоидов), после 2-3 неудачных попыток оплодотворения с использованием ИКСИ.

Одним из главных достоинств данной методики является применение микроскопа с высоким увеличением для тщательного анализа морфологии сперматозоидов. Специальная линза обеспечивает увеличение до 6600 раз, что позволяет специалисту детально рассмотреть возможные дефекты в каждой сперматозоидной клетке.

Процесс оплодотворения в этом случае схож с ИКСИ, однако его продолжительность составляет от 2 до 5 часов.

ЭКО

Психологическая помощь

Диагноз аномальной морфологии сперматозоидов, озвученный во время консультации с врачом, может стать источником значительного стресса, что, в свою очередь, может привести к различным сопутствующим проблемам.

Мужчина может выплескивать свои негативные эмоции на супругу и врача, выражая недовольство необходимостью проходить лечение и сдавать анализы. Это может сопровождаться снижением самооценки, временными проблемами с сексуальной функцией и ухудшением эрекции. Многие мужчины испытывают чувство вины за то, что лишают своих партнерш возможности стать матерями.

В России практически отсутствует социальная поддержка для людей, столкнувшихся с бесплодием. Мужчины, как правило, не склонны открыто выражать свои эмоции и предпочитают замыкаться в себе.

Не стоит бояться обсуждать свои переживания с близкими или с теми, кто прошел через подобные испытания. В сложных ситуациях рекомендуется обратиться за помощью к психотерапевту или психологу. Консультация с профессионалом поможет разобраться в эмоциональных трудностях, преодолеть страхи и найти пути решения проблемы. Терапия будет более эффективной, если посещать специалиста вместе с супругой.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Может ли аномальная морфология спермы стать причиной выкидыша? Плохая морфология сперматозоидов не вызывает выкидыш после оплодотворения яйцеклетки, и эмбрион успешно прикрепляется к стенкам матки. Тем не менее, если сперма содержит генетические аномалии, это может привести к самопроизвольному аборту.

Способен ли сперматозоид с ненормальной морфологией оплодотворить яйцеклетку? Да, если тератозооспермия имеет легкую степень (количество нормальных сперматозоидов составляет 10-14%). В случаях умеренной или тяжелой формы может потребоваться применение методов ИКСИ или ИМСИ, при которых сперматозоиды вводятся в яйцеклетку искусственным путем.

Что означает морфология 0? Если процент нормальных сперматозоидов равен 0, мужчине ставится диагноз тяжелая тератозооспермия. В этом случае единственным вариантом для зачатия ребенка является использование ЭКО или ИКСИ.

Влияние тератозооспермии на фертильность

Тератозооспермия, характеризующаяся наличием аномальных форм сперматозоидов, является одной из основных причин мужского бесплодия. Аномалии могут касаться как морфологии, так и подвижности сперматозоидов, что в свою очередь влияет на их способность оплодотворять яйцеклетку. Исследования показывают, что более 90% сперматозоидов с аномальной морфологией могут не быть функционально активными, что значительно снижает шансы на успешное зачатие.

Существует несколько типов аномалий, которые могут встречаться у сперматозоидов. К ним относятся:

  • Головные аномалии: это может быть неправильная форма головки, ее увеличение или уменьшение, а также наличие дополнительных структур.
  • Аномалии шейки: могут проявляться в виде неправильной длины или формы шейки, что влияет на подвижность сперматозоидов.
  • Аномалии хвоста: это может быть как отсутствие хвоста, так и его неправильная форма, что также препятствует нормальному движению сперматозоидов.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, нормальная морфология сперматозоидов должна составлять не менее 4% от общего числа. При тератозооспермии этот показатель значительно снижается, что может привести к проблемам с фертильностью. Важно отметить, что даже при наличии нормального количества сперматозоидов, их аномальная морфология может стать препятствием для успешного зачатия.

Факторы, способствующие развитию тератозооспермии, могут быть как внешними, так и внутренними. К внешним факторам относятся:

  • Экологические условия, такие как загрязнение окружающей среды и воздействие токсичных веществ.
  • Неправильное питание, дефицит витаминов и минералов, особенно витаминов группы B, витамина C и цинка.
  • Стресс и физическое перенапряжение, которые могут негативно сказаться на гормональном фоне и, как следствие, на качестве спермы.

Внутренние факторы могут включать генетические предрасположенности, гормональные нарушения и заболевания, такие как варикоцеле, инфекции или воспалительные процессы в половой системе. Эти состояния могут влиять на выработку сперматозоидов и их качество.

Для диагностики тератозооспермии обычно проводится спермограмма, которая позволяет оценить морфологию, подвижность и общее количество сперматозоидов. В случае выявления аномалий, важно провести дополнительные исследования для определения причин и выбора подходящего лечения.

Лечение тератозооспермии может включать изменения в образе жизни, такие как отказ от вредных привычек, улучшение питания и управление стрессом. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия или хирургическое вмешательство, если причиной являются заболевания, требующие лечения. Важно, чтобы мужчины, столкнувшиеся с проблемами фертильности, обращались за помощью к специалистам, которые смогут предложить индивидуальный подход и эффективные методы лечения.

Профилактика тератозооспермии

Профилактика тератозооспермии включает в себя комплекс мероприятий, направленных на улучшение качества спермы и общее здоровье мужчины. Основные аспекты профилактики можно разделить на несколько ключевых категорий: образ жизни, питание, медицинские обследования и избегание вредных факторов.

Образ жизни: Здоровый образ жизни играет важную роль в поддержании репродуктивного здоровья. Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ, что, в свою очередь, может положительно сказаться на качестве спермы. Рекомендуется заниматься спортом не менее 150 минут в неделю, выбирая умеренные нагрузки, такие как бег, плавание или велоспорт.

Питание: Рациональное питание также имеет значительное влияние на качество спермы. Мужчинам рекомендуется включать в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами, такие как фрукты и овощи, а также источники омега-3 жирных кислот, такие как рыба и орехи. Важно избегать избыточного потребления насыщенных жиров, сахара и переработанных продуктов, которые могут негативно сказаться на репродуктивной функции.

Медицинские обследования: Регулярные медицинские осмотры и анализы могут помочь выявить потенциальные проблемы на ранних стадиях. Мужчинам рекомендуется проходить обследования на наличие инфекций, передающихся половым путем, а также проверять уровень гормонов, таких как тестостерон. Важно также следить за состоянием здоровья, включая контроль за хроническими заболеваниями, такими как диабет и гипертония.

Избегание вредных факторов: Вредные привычки, такие как курение и чрезмерное употребление алкоголя, могут существенно ухудшить качество спермы. Курение связано с повышенным риском развития тератозооспермии, поэтому отказ от этой привычки является важным шагом к улучшению репродуктивного здоровья. Также следует ограничить потребление алкоголя и избегать употребления наркотиков, которые могут негативно влиять на сперматогенез.

Кроме того, важно избегать воздействия токсичных веществ и химикатов, таких как пестициды, тяжелые металлы и растворители. Мужчинам, работающим в опасных условиях, следует использовать средства индивидуальной защиты и соблюдать правила безопасности.

В заключение, профилактика тератозооспермии требует комплексного подхода, включающего изменения в образе жизни, рационе, регулярные медицинские обследования и избегание вредных факторов. Применение этих рекомендаций может значительно повысить шансы на успешное зачатие и улучшить общее состояние здоровья мужчины.

Исследования и новые методы лечения

Тератозооспермия, характеризующаяся наличием аномальных форм сперматозоидов, является одной из основных причин мужского бесплодия. В последние годы проведено множество исследований, направленных на понимание механизмов, приводящих к этому состоянию, а также на разработку эффективных методов лечения.

Одним из ключевых направлений исследований является изучение генетических факторов, влияющих на морфологию сперматозоидов. Установлено, что мутации в определенных генах могут приводить к нарушению сперматогенеза и, как следствие, к тератозооспермии. Генетическое тестирование может помочь в выявлении таких мутаций и в выборе наиболее подходящих методов лечения.

Кроме того, значительное внимание уделяется влиянию окружающей среды и образа жизни на качество спермы. Исследования показывают, что факторы, такие как курение, алкоголь, неправильное питание и стресс, могут негативно сказываться на морфологии сперматозоидов. В связи с этим, коррекция образа жизни и диеты может стать важным этапом в лечении тератозооспермии.

Современные методы лечения тератозооспермии включают как медикаментозные, так и немедикаментозные подходы. В некоторых случаях назначаются антиоксиданты, которые помогают улучшить качество спермы, уменьшая окислительный стресс. Также используются гормональные препараты для коррекции эндокринных нарушений, которые могут быть причиной аномалий в сперматозоидах.

В последние годы активно развиваются и новые технологии, такие как интрацитоплазматическая инъекция сперматозоидов (ICSI), которая позволяет обойти проблемы с морфологией сперматозоидов. При этом методе один сперматозоид вводится непосредственно в яйцеклетку, что значительно увеличивает шансы на успешное оплодотворение даже при наличии тератозооспермии.

Также стоит отметить, что в рамках клинических исследований разрабатываются новые подходы к лечению, такие как использование стволовых клеток и генной терапии. Эти методы находятся на стадии экспериментов, но уже показывают обнадеживающие результаты в восстановлении нормальной морфологии сперматозоидов.

Таким образом, исследования в области тератозооспермии продолжают развиваться, открывая новые горизонты в понимании причин мужского бесплодия и предлагая инновационные методы лечения, которые могут значительно повысить шансы на успешное зачатие для мужчин, страдающих от этого состояния.

Ссылка на основную публикацию
Похожее